Name: レンジで3分❣️豚肉と白菜のスープ
Uploaded: 2023-01-21T05:56:54.000Z
Channel: ｱﾄﾘｴ沙羅

レンジで3分❣️豚肉と白菜のスープ

ｱﾄﾘｴ沙羅

レンジで3分❣️豚肉と白菜のスープ ✨材料 1人分✨ 忙しい時でもしっかり栄養摂って、元気に過ごしたいですよね❣️ そんな時、具沢山で栄養満点な中華スープはいかがですか？耐熱カップに具材を詰め込んで、レンジで3分加熱するだけ✌️あっという間に出来上がり♬ 豚肉にほんのりレモン風味の酸味が効いた熱々スープが堪らないです😋

材料（1人分）

豚薄切り肉

1枚(20g）
白菜(葉の部分）

1枚
椎茸

1個
長葱(青葱）

適量
中華だしの素

小さじ1
酒

大さじ1
レモン果汁

小さじ1
水

180ml
胡椒

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：3分

1️⃣白菜は葉の部分だけを食べやすい大きさに切る。椎茸は石突を取り除き、薄切りする。豚肉は1口大に切る。長葱は斜め薄切りする。
2️⃣全ての材料が入る大きさの耐熱カップに、白菜を入れる。椎茸を入れる。豚肉を広げて、なるべく重ならないように入れる。長葱を入れる。
3️⃣中華だしの素を入れる。酒を入れる。水を注ぐ。
4️⃣ふんわりとラップをかけて、600wのレンジで3分加熱する。ラップを取り、レモン果汁を入れる。菜箸で豚肉をほぐす様に全体を混ぜる。
胡椒を振ったら出来上がり♬

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朝食、ランチ、夜食などなどで是非作ってみて下さいね💖

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （1人分）

手順

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