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\昔ながらの知恵 ゴーヤ麹味噌/

\昔ながらの知恵 ゴーヤ麹味噌/ @kojimai_gohan ⇨Instagramにて、 スーパーに買い出し無しで作れる \ちょっと体にもいい10分しのばせ麹ごはん/ 📍暮らしに役立つレシピを日々、投稿中📮 調理師×発酵食スペシャリストの しのばせ麹ママ、まいです🧂🍳 フォローで毎日のご飯作りが楽になります♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍚ご飯もお酒も止まらない! 「ゴーヤ味噌(実は味噌なし)」つくってみました✨ もともとは、去年あるおばあちゃんからいただいた 「ピーマン味噌」なるものが美味しすぎて… 自分でも再現&アレンジしてみたのがこちら。 昔はよくピーマンの保存食などで作られてたみたいで、 各家庭によって甘め・辛めの加減も違うし、 正解はないんだけど、 自分好みに自由自在に楽しめるおかずです💡 ※ゴーヤで作るのは完全私のオリジナルです😊 もちろんピーマンでも作れます♪ ⸻

材料

  • ゴーヤ

    250〜300g(種を取って粗みじん、軽く塩もみすると食べやすい)

  • 醤油

    250〜300ml

  • 砂糖

    150g(甘め好きは増量してOK!)

  • 乾燥麹

    100g(砕いて)

  • 50ml(なくてもOK)

  • 唐辛子

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • 1. ゴーヤは塩もみしてから洗い、粗みじん切りに。
  • 2. 鍋にすべての材料を入れて10分ほど煮る。
  • 3. 一晩寝かせて、翌日に味をなじませたら完成!
  • 翌日にさらに煮詰めてもいいよ♪

投稿者からのコメント

⸻ 🌟ポイント・アレンジ • ピーマンでも作れます🙆‍♀️ • 甘さ・辛さは砂糖や唐辛子で調整してね。 • ご飯にのせても、お酒のあてにも最高! ⸻ 👵「味噌は入ってないのに味噌と呼ばれる」昔ながらの知恵にびっくり。 私なりに作ったアレンジレシピですが、麹の力で旨みたっぷりです。 ⸻ 🗨️質問! ゴーヤ味噌(ピーマン味噌)って知ってました? 👉 知ってた人は「知ってた!」 👉 初めて聞いた人は「知らなかった!」 コメントで教えてください☺️ • 夏バテ知らずの常備菜 ゴーヤ味噌麹

    ※みやすさのために書式を一部改変しています。

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