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忙しい日に！冷凍うどん弁当👇

管理栄養士みねこ

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忙しい日に！冷凍うどん弁当👇

材料 （3人分）

  • 冷凍うどん

    3玉

  • サバ缶

    1缶

  • 冷凍オクラ

    150g

  • しめじ

    100g

  • 味噌

    大さじ1

  • すりおろし生姜

    少々

  • 豆板醤

    少々

  • すりごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①保存容器に冷凍うどんを入れ、サバ缶を汁ごと入れ、オクラ・しめじ・味噌・生姜・豆板醤・すりごまをのせる。
  • ②蓋をして冷凍する。

投稿者からのコメント

食べる時は水を50ccほど加え、冷凍うどんのパッケージに記載の時間、電子レンジで加熱し、よく混ぜる。 お好みでキムチなどをトッピングしてもおいしいです！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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