材料

• ゴーヤ

  やじ半分

• サバ缶

  1缶

• ニンニク

  2欠片

• 生姜

  ちょい

• トマト

  半分

• キャベツ

  3分の1

• 鶏ガラ

  大さじ1

• 胡椒

  たっぷり

• カレー粉

  半欠片〜1欠片