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本場インドのマトンビリヤニ🇮🇳前編

本場インドのマトンビリヤニ🇮🇳前編 ◀ 他のレシピはこちらから この投稿が気に入ったら【保存ボタン】をタップ👆 楽ちんおつまみレシピ日々発信していくので【フォロー】もぜひお願いします! 今日、何作ろう・・・?にはもう困らなくなります🥳

材料 (👭4人分)

  • バスマティライス

    3カップ

  • お湯(ゆで用)

    2.5ℓくらい

  • 塩(ゆで用)

    小さじ1/2

  • 【フライドオニオン】

  • 紫玉ねぎ(小)

    4個

  • サラダ油

    適量(鍋底から1cmくらい)

  • 【マトンソテー】

  • マトン

    500g

  • A.ベイリーフ

    2枚

  • A.シナモン

    少し

  • A.フェンネル

    少し

  • B.ターメリック

    大さじ1/2くらい

  • B.塩

    小さじ1/2

  • サラダ油

    大さじ1(圧力鍋用)

  • C.@マトンソース①

  • ヨーグルと

    100g

  • マトンビリヤニマサラ

    大盛り2杯くらい

  • コリアンダー

    小さじ大盛り1

  • ガラムマサラ

    大さじ1

  • チリペッパー

    適量

  • 大さじ1くらい

  • 250mlくらい

  • C.@マトンソース②

  • ニンニク

    2片

  • 生姜

    15g くらい

  • 玉ねぎ

    1こ

  • 小さじ1/2

  • トマトピューレ

    200g

  • パクチー

    1袋

  • サフラン

    少し

  • お湯(サフラン用)

    少し

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:⏰調理時間約1時間
  • 【ライス】
  • 1.バスマティライスは研いで水気を切り。
  • 2.鍋にお湯を入れて沸かします。ふつふつと沸騰したら塩を入れる。
  • 3.バスマティライスの表面が乾いたら、沸騰直前の2に入れて18分前後、芯がなくなるまでゆでる。
  • 【フライドオニオン】
  • 4.玉ねぎは皮を剥いて芯を取り、薄切り。
  • 5.フライパンを中火で加熱し、鍋底から1cm程サラダ油をひき、4を入れて炒める。
  • 【マトンソテー】
  • 6.圧力鍋にサラダ油を入れて強火にかける。
  • 7.スパイスAを入れて加熱。
  • 8.スパイスの香りが立ったらマトンを入れて強火で加熱。
  • 9.油が馴染んだら、Bを入れてなじませ、蓋をして中火で5分加熱。
  • 10.Cグループの材料をボウルに入れ混ぜる。
  • 11.マトンをCに入れてなじませる。水250ccくらい?※動画参照※入れてなじませ、鍋に戻して圧力鍋へいれ火をつける。

投稿者からのコメント

▷焼く ▷混ぜる ▷放置する だけで?! お酒にピッタリなヘルシーおつまみのレシピを発信しています。 【今日何作ろう?】の参考になれば嬉しいです✨ DMやコメントもお待ちしております😌 過去の投稿を見る→@idoppi_otsumamilabo

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