ご飯泥棒🍚レンジで即席♩スタミナ無限えのき🔥
ご飯泥棒🍚レンジで即席♩スタミナ無限えのき🔥 一体、梅雨はどこへ行ってしまったんだ!!というくらい、夏日が続きますね🔥 早くも夏バテ,,,なんて人におすすめなレシピがこちら! 低カロリーで食物繊維も豊富! ビタミンB群やカリウム、鉄などが含まれいて栄養満点の食材「えのき」と 次はスタミナ食材「ニラ」を使ったご飯泥棒🍚な一品👍 ピリッと辛い中にもえのきの甘みと旨みがジュワ〜っと広がります...! そしてニラのパンチがすごい! 食べてる最中から既に元気になっていく感じがします🔥そして、ご飯が一瞬で消えます🔥
えのき
1袋(200g)
にら
1束(100g)
ニンニク
1片(10g)
A.水
60ml
A.醤油
大さじ3
A.みりん
大さじ3
A.ごま油
大さじ1
A.鷹の爪(輪切り)
大さじ1/2
電子レンジでめちゃくちゃ簡単に作れるので、 ぜひお試しください! ご紹介📝 今回使ったえのきは「JA中野市産えのきたけ」🍄 JA中野市(長野県)のオリジナルキャラクター「えのたん」のパッケージに包まれていて とってもキュートですよね❤️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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