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\大同電鍋レシピ/ぬた芋、蓮根のすり流し汁

宮城県の郷土料理、同時に2品! 温暖な気候、雄大な日向灘や高千穂峡などの素晴らしい景景観が魅力の宮崎県。粘りが強く品質の高い里芋、甘みが強く柔らかい食感の白ねぎも特産物です。 まるでおばあちゃんが作ってくれたかのような、ホッとする料理2品を電鍋で一度に作りましょう。

材料 (2~3人分)

  • 里芋(一口大に切る)

    350g(正味250g)

  • すりごま

    大さじ1・1/2

  • 砂糖

    大さじ1・1/2

  • 味噌

    大さじ1

  • 蓮根(たわしでよく洗う)

    100g

  • (A)油揚げ(油抜きして食べやすい大きさに切る)

    1枚

  • (A)長ねぎ(1cmの輪切り)

    1本

  • (A)しめじ(ほぐしておく)

    1/2株

  • (A)人参(いちょう切り)

    30g

  • 出汁の素

    大さじ1/2

  • 600ml

  • 味噌

    大さじ3

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:作業30分、加熱時間35分
  • ①蓮根は皮ごとすりおろす(剥いてもよい)
  • ②内鍋にだしの素と水を入れて混ぜ、(A)を入れる
  • ③蒸し皿セットの蒸し皿にオーブンシートを敷、里芋をのせる
  • ④外鍋に水を1杯入れて内鍋をセットし、蒸し皿とリングを置いて蓋をする
  • ⑤保温スイッチをオンにして、メインスイッチを入れる
  • ⑥スイッチが上がったら内鍋に味噌を溶かし、おろし蓮根を加える。蓋をしてそのまま保温する
  • ⑦ボウルに蒸し上がった里芋を少量入れてつぶし、すりごま、砂糖、味噌を加えてよく混ぜ、残りの里芋を和える

投稿者からのコメント

蓮根は鬼おろしでおろすと食感が残り、ごりごり汁と呼ばれます。 ぬた芋は少しお醤油を加えても美味しいです 他の電鍋レシピはこちら👇 https://dennabe-official.tatung.co.jp/Recipe ❤️ハッシュタグであなたの電鍋料理を投稿しましょう! 🏷️タグ付け、大歓迎です✨ @dennabe_official

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