ほったらかしで作る甘味噌チキン

かなで▶︎子ども喜ぶ取り分けごはん

漬け込んでオーブンで焼くだけなのに、 驚くほどしっとりジューシーな仕上がりに。 ⁡ 甘じょっぱい味噌の 香ばしい風味が食欲をそそる、 鶏むね肉で作るヘルシーな一品です。 ⁡ ⁡ 材料・作り方はこちら↓ ⁡ 材料 ・鶏むね肉：約380g ☆酒：大さじ1 ☆みりん：大さじ1 ☆味噌：大さじ1 ☆醤油：小さじ1 ☆しょうがチューブ：2cm ・米粉：大さじ5～6 ・油：少々 ⁡ 作り方 1．鶏むね肉を繊維を断つように一口大に切る。 2．袋に☆の調味料と切った鶏むね肉を入れ、15分以上冷蔵庫に置く。 3．別の袋に米粉を入れ、下味を軽く切った鶏むね肉を入れまぶす。 4．天板にクッキングシートを敷き、鶏むね肉の皮目を上にして並べる。 5．油をかけ2－－度に予熱したオーブンで18～20分焼く。 ⁡ ⁡ へーっ！と思ったり 参考になった！と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ ⁡ 5歳、1歳育児中のかなでです⑅◡̈* ストーリーでは限定レシピや育児のあれこれ、ママのためお得情報など更新しています♪ ⁡ #使い方色々米粉アレンジ術 #使い方色々米粉アレンジ #米粉