食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

【至高の1品】かぼちゃ厚揚げ

【至高の1品】かぼちゃ厚揚げ

材料 (1人分)

  • かぼちゃ

    100g

  • 厚揚げ

    100g

  • 小さじ1/4

  • こしょう

    少々

  • 醤油

    小さじ1

  • 黒七味

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①かぼちゃと厚揚げを5㎜の厚さに切る。
  • ②かぼちゃを電子レンジ800Wで2分間加熱する。
  • ③厚揚げと塩こしょうを加え、さらに電子レンジ800Wで2分間加熱する。
  • ④全ての材料を混ぜる。

投稿者からのコメント

■ポイント ホクホクのかぼちゃともちもちの厚揚げが相性抜群の一品です。 ビタミンやたんぱく質が豊富で、免疫アップや風予防にも役立ちます。 弁当やおつまみとして、時短料理になるのでおすすめです。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。

おすすめのショート動画

    コメント (0件)

    コメントがまだありません