小松菜としらすの混ぜごはん
材料
⚪︎ごはん
2合
⚪︎小松菜
約200g（6株くらい）
⚪︎しらす
約40g
⚪︎油揚げ
一枚（30g）
⚪︎ごま油
小さじ2
⚪︎白だし
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
①小松菜は細かく切る。
-
②鍋に水を入れて、沸騰したら油揚げをいれて中火で約3分煮て油抜きをする。
-
粗熱をとったら、食べやすい大きさに切る。
-
③フライパンにごま油小さじ2をひいて、小松菜をいれてしんなりするまで炒める。
-
しらす・油揚げをいれて全体に火が通るまで炒める。
-
④白だし小さじ2を入れて、全体を混ぜながら軽く炒める。
-
炊けたごはんに具を入れて、混ぜたら完成です🌸
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
コメント (0件)
コメントがまだありません