材料

• 米粉

  100g

• オートミール

  100g

• プロテイン

  30g

• ベーキングパウダー

  小さじ1

• 砂糖

  20g

• 溶き卵

  1個

• 無調整豆乳

  大さじ3

• チョコ

  80g