＼パンにも合うよ／
『ツナごぼうサラダ』
材料
（4人前）
■ゴボウ
150g
■人参
1本
■ツナ缶
1缶
（A）マヨネーズ
大さじ3
（A）白すりごま
大さじ2
（A）4倍濃縮めんつゆ
大さじ1
（A）砂糖
小さじ1
（A）にんにくチューブ
小さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①ゴボウは丸めたアルミホイル等で皮を軽くこそげ取り、スライサーで細切りにして5分水にさらす。人参もスライサーで細切りにする。
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②耐熱ボウルにザルに上げて水気をきったごぼう、人参をいれてラップをかける。600wのレンジで、ごぼうがしんなりするまで約3分加熱する。
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【🔴ポイント】
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切ったごぼうの太さによって加熱時間が異なるので、固ければ追加加熱して調整してね。
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③②の粗熱が取れたら、油分を軽く切ったツナ缶、（A）を加えて和える。
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