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爆速30分！粒みそで＼一汁四菜／料亭風和ご飯🥢

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マルコメ株式会社
Mayumi Bread Homebaker

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爆速30分！粒みそで＼一汁四菜／料亭風和ご飯🥢 初めての出会い✨フリーズドライの粒みそ✨ めっちゃ使いやすい〜めちゃ感動＼(^o^)／ レンチンフル稼働&缶詰め利用で 一汁四菜＋デザート 爆速30分！和風ご飯です🍚🥢 ←ご飯を炊く時間は除く！

材料 （ひとり分）

  • 種なし柿

    1\2個

  • ヨーグルト

    マヨネーズ 各大さじ1

  • 白菜

    1枚

  • 塩昆布

    ひとつまみ

  • じゃがいも

    70g

  • 人参

    40g

  • 玉葱

    50g

  • 豚バラ

    2枚

  • ●みりん 酒 醤油

    各大さじ2

  • 小松菜

    1本

  • 厚揚げ

    1枚

  • ●みりん 醤油

    各大さじ1

  • 鯖缶

    1缶

  • 大根おろし

    大さじ1

  • 粒みそ

    大さじ1

  • 乾燥味噌汁の具

    大さじ1

  • 粒みそ

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：30分
  • 柿をサイコロにカットし ヨーグルト＆マヨで和えて出来上がり
  • 白菜を葉と茎に分け千切りにし
  • ポリ袋に入れる！
  • 塩＆塩昆布ひとつまみを入れてもみもみして
  • 10分おく！
  • 10分経過後爪楊枝で穴を開けて水分を出して出来上がり！
  • ①じゃがいもを半分にカット後 輪切りにして
  • 水に10分浸す
  • ②人参は半にカットして輪切り 玉葱はくし形にカット
  • ③耐熱皿に①②を入れ豚バラ肉をカットして
  • ●を入れ蓋をして（またはふんわりラップ）
  • レンチン600w 6分
  • ④レンチン後混ぜて食べる直前まで蓋をして蒸す！
  • ①小菜を食べやすい大きさにカットし
  • 根元は割るようにカット
  • ②厚揚げを4等分にして① ●を入れ
  • レンチン600w 3分で出来上がり！
  • ＊鯖缶 大根おろし 粒みそをフライパンに入れて
  • 蓋をして約3〜4分煮込んだら出来上がり！
  • お好みで刻みネギを！
  • ＊お椀に味噌汁の具 粒みそ お湯を入れて混ぜたら
  • 出来上がり！
  • ＊だし味が粒みそに入ってるので
  • 簡単に味噌汁ができ めちゃくちゃ便利です✨

投稿者からのコメント

是非 使ってみて下さーい🙋‍♀️ お料理のハードルが 下がること間違いなしです✌️

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (10件)