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レンジで5分❣️即席参鶏湯風中華粥

寒い時期には体の芯から温まって栄養満点なお粥が恋しくなりますよね💖 そんな時、参鶏湯は最適ですが作るのが大変💦 そこで、レトルト白粥と鶏もも肉を使ってレンジで即席参鶏湯を作ってみたら、5分で作ったとは思えないクオリティーに仕上がったのでレシピにまとめました🤗 受験や資格試験で遅くまで勉強している方、体が弱っていて栄養が欲しい方に是非食べていただきたいです💖

材料

  • レトルト白粥

    1袋(300g)

  • 鶏もも肉

    70g

  • 長葱

    10cm

  • 生姜

    小さじ1

  • 鶏がらスープの素

    小さじ1

  • ごま油

    小さじ1

  • 糸唐辛子(お好みで)

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • 1️⃣長葱は斜め薄切りする。鶏もも肉は食べ易い大きさに切る。生姜はすりおろすかみじん切りする。
  • 2️⃣耐熱容器に鶏もも肉を入れて生姜を混ぜて蓋(又はラップ)をする。
  • 3️⃣耐熱容器にレトルト白粥を入れて、長葱を乗せる。ラップをする。
  • 4️⃣600wのレンジで3分加熱する。その時、鶏もも肉、白粥を同時に加熱する。
  • 5️⃣白粥の上に鶏もも肉を汁ごと入れる。ごま油を流し入れ、お好みで糸唐辛子を乗せたら出来上がり。熱々を召し上がれ♬

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