材料

• トマト

  中1個

• アボカド

  1/2個

• ツナ缶（水煮）

  1個

• わさびチューブ

  2〜3センチ

• めんつゆ（3倍濃縮）

  大さじ1

• すりごま

  小さじ1

• ごま油

  小さじ1/4