子どもが野菜爆食べ！重ね煮アレンジ 夏は茄子とトマトをたくさん頂くことがあったのでふざ、茄子が苦手な娘と生トマトが苦手な夫…。 どちらも消費したい時はこの方法で調理すれば2人とも爆食へ！ 娘は茄子は調理方法によって好き嫌いがあり、夫はトマトは煮れば食べれるという。 重ね煮を意識して炊飯調理をするとなる野菜爆柔らかくさらに甘くなって家族みんなおいしく頂けます◎ カレー粉を入れればカレー、お肉をひき肉にしてコンソメを入れればミートソースにも変身するのでアレンジも簡単。 ジップロックに平らに入れて冷凍することもできます◎ ちなみに今回料理名をつけるとしたら＼ 鶏肉と野菜のトマト煮込み ／ 娘はこのまま食べて、は大人用の味付けはにんにくチューブ、オリーブオイル、こしょうを少々入れました。 ただ大人はパリパリの皮目の鶏肉が食べたくてもう1枚鶏肉をフライパンで焼いて乗せました。笑