食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

\レンジで楽ちん/キーマカレー

\レンジで楽ちん/キーマカレー #主婦休みの日 #調理食品アレンジ #レンジで簡単 #キーマカレー #大豆ミート ・ 時短&簡単&楽ちんメニューです♫ しかも茄子&ピーマン&大豆ミート入りで とってもヘルシーです✨ ・

材料 (1人分)

  • 茄子

    1本

  • 玉葱

    20g

  • ピーマン

    1個

  • トマトパウチ(缶)

    大さじ3

  • キーマカレーの素

    1/2袋

  • 大豆のお肉

    1袋(40g)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 野菜は全てみじん切りにする!
  • 茄子は塩水に5分浸す!
  • 材料を全て耐熱容器に入れふんわりラップして
  • 600w4〜5分

投稿者からのコメント

・ 私はレンジスターを使用してます🙌

    ※みやすさのために書式を一部改変しています。

    おすすめのショート動画

      コメント (5件)