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白身魚のオイル蒸し

放り込んだら美味しくできる 電気圧力鍋の簡単レシピ→ @atsuryokunabelove ーーーーーーーーーーーーー 作業時間3分 今日のレシピは「白身魚のオイル蒸し」です 調味料は塩・こしょう・オリーブオイルの3つだけ 作業は玉ねぎを切るだけの簡単料理 白身魚と玉ねぎの旨味が ギュッと詰まった一品で ヘルシーおいしーよ♪ 玉ねぎも白身魚もやわらかくなるので 小さなお子さんのとりわけ料理にもgoodな一品。 マジ御飯作るのめんどいやだー!ってときにも 入れるだけで栄養満点、しかもヘルシーな 料理が完成するのが電気圧力鍋のいいところ 今日も頑張った自分に簡単・手間なし 美味しいご飯で元気をあげてくださいな

材料

  • 白身魚

    2切れ

  • 玉ねぎ

    小3個

  • 塩・こしょう

    少々

  • オリーブオイル

    大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①玉ねぎを8等分に切る
  • ②電気圧力鍋に白身魚、玉ねぎの順で入れて塩・こしょうをふる
  • ③②にオリーブオイルを回しかける
  • ④温度調理・設定温度100℃、設定時間20分でスタート
  • ⑤できあがったら盛り付けて完成

投稿者からのコメント

------------ きのこの電気圧力鍋レシピ 手間ひま無しで美味しく食べたい 火加減とかわからない でもちゃんと作りたい 料理の時間を自分の時間にしたい そんなあなたにぴったりの 放り込んでボタンをピッと 押すだけでできるレシピを お届けします ↓↓↓↓↓ @atsuryokunabelove

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