【ダイエットするならこれ食べろ！】

つぶやき食太郎

【こんにゃくネギ塩炒め】 皆様、おはようございます🥹今回はダイエットにもおつまみにも最高な逸品を作ってみました。 特性の葱塩ダレとこんにゃくを炒めると言う簡単な料理でございます！これが想像以上においしいです！やみつき必死です😗これならば、気軽にダイエットもできるかと思います😍 最近のこんにゃくは、下茹でしなくても大丈夫なので、めんどくさい人はやらなくて大丈夫です👍あと、こんにゃくは味が入りづらいので、切り込みはちゃんと入れるのと、スプーンなどてカットして表面積を増やすこと。その方のが味が入りやすいし、タレが絡みやすいです。ぜひ作ってみてくださいね😊 今日も素敵な1日を✨ ================= 　　（材料） こんにゃく　1枚 炒りごま　適量 ごま油　適量 長ネギみじん切り　1/2本分 酒　大さじ2 みりん　小さじ1 鶏ガラ素　小さじ1 塩　小さじ1/2 おろしニンニク　適量 コショウ　適量 醤油　適量 ※仕上げ用 ================= #節約レシピ #節約料理 #時短料理 #簡単レシピ 　#料理好きな人と繋がりたい　#コスパ最高　#ズボラ飯　#ズボラレシピ　#ヘルシーレシピ　#ダイエット　#ダイエット飯