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ハウス食品株式会社
クラシル

クリーミースープでアレンジ3選✨

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〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 197 kcal ・たんぱく質 16 g ・脂質 9 g ・炭水化物 13 g  -糖質 8.8 g  -食物繊維 4.2 g ・食塩相当量 1.3 g 〇 材料(2人分)〇 ・鶏胸肉 1/2枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・ミックスベジタブル 60g 調味料 ・水 100ml ・豆乳 200ml ・クリーミースープ 大さじ3 ※動画では、倍量で作ってます。 〇 作り方 〇 1. 鶏肉は小さめの一口大に切る、玉ねぎはあらみじん切りにする。 2. 鍋を温めて、1を入れて炒める。 3. 全ての具材と水・豆乳を入れて煮る。 4. クリーミースープの素を入れて混ぜながら、とろみがつくまで温める。 5. 器に盛り付けて、完成。 〇アレンジ①〇 もち麦入りご飯にかけて混ぜ合わせる。粉チーズと乾燥パセリをふり、クリーミーリゾット風 〇アレンジ②〇 茹でたマカロニとブロッコリーにかけて、チーズを乗せ、オーブンで焼いてグラタン風 〇アレンジ③〇 レンジで加熱したじゃがいもを潰し、スープと混ぜる。 フライパンで炒ったパン粉をかけて、クリーミースコップコロッケ風 #クリーミーレシピ #北海道クリーミースープの素

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