【レンジでオムライス】

こはゆる◎2歳児ママのズボラ飯

【レンジでオムライス】 ◆材料 卵1個 ごはん150g ミックスベジタブル適量 ケチャップ大さじ1程 ◆作り方 ①冷凍ご飯とミックスベジタブルをレンジで温める(我が家の場合約2分) ②平らなお皿にラップを敷いて卵を溶いておく ③①の温めが終わったら②をレンチン(我が家の場合1分半) ④ご飯とミックスベジタブルにケチャップを混ぜ合わせる ⑤卵にしっかり火が通ったら④の上に乗せる ⑥お好みでケチャップかけて完成 卵くらい焼けそう、 野菜くらい炒めれそう、 でもフライパン出したくない そんな日もあるよね？ そんな時に活用したい レンチンレシピでした🍳 ケチャップ:パルシステム ミックスベジタブル:パルシステム #パルシステム #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #ズボラ #ズボラレシピ #レンチンレシピ #レンチン #オムライス #幼児食 #幼児食レシピ #幼児食メニュー #幼児食記録 #幼児食1歳 #楽ちんごはん