はらしおり

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チンゲン菜と椎茸ととうもろこしのとろみ中華スープ

チンゲン菜の歯応え、椎茸の旨味、とうもろこしの甘味がたっぷり味わえる、とても簡単な中華スープです。 とろみのあるスープは腹持ちがよく、冷房で冷えた身体を温めてくれます！ 短時間で作れるのでぜひお試しください。 【材料】4人分　【時間】10分 チンゲン菜…1株 椎茸…4本 とうもろこし…1/2本(缶詰は70g) 水…600ml 中華だしペースト…小さじ2 塩…小さじ3/4 胡椒…少々 片栗粉…大さじ1と1/2 水…大さじ1と1/2 #疲労回復レシピ #おいしく地産地消 #わたしの夏 #中華スープ #スープ #簡単スープ #とろみスープ #ダイエットレシピ #夏バテ解消レシピ #健康料理 #食物繊維 #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理 #ダイエット#健康レシピ