ヨガ栄養士が作る！オーバーナイトオーツ
うお⌇ 美やせ腸活スープ
ヨガ栄養士が作る！オーバーナイトオーツ 食物繊維とビタミンたっぷり＾＾ 美肌に効果的😊
オートミール
20g
ヨーグルト
60g
お好みのフルーツやナッツ、ハチミツ、メープルシロップなど
食とヨガでカラダを整えて、 綺麗になっていきましょう！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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