材料

• JA中野市産ぶなしめじ

  120g

• ブロッコリー

  100g

• プチトマト

  60g

• むきエビ

  100g

• オリーブオイル

  150ml

• タカの爪

  1本

• にんにくチューブ

  3cm程

• 塩

  小さじ1/3

• ブラックペッパー

  たっぷり