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ブロッコリーの塩昆布和え

20kg痩せた‼️ブロッコリーの塩昆布和え👩‍🍳♡ 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- ⇒ @apii_cook 😋❤️ 痩せたいなら食べて‼️ 簡単にできるブロッコリーの塩昆布和え🥦♡

材料 (大人2人前)

  • ブロッコリー

    1株

  • 大さじ1

  • A塩昆布

    12g

  • Aめんつゆ(2倍濃縮)

    小さじ

  • A白ごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • 1
  • ブロッコリーは小房に分ける。
  • 耐熱容器にブロッコリーと水を入れてふんわりとラップをし
  • 600Wの電子レンジで4分加熱する。
  • 2
  • 軽く水気を絞り、Aを加えて和える。

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