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揚げないれんこんチップス

揚げないれんこんチップス 揚げずにヘルシー、100%野菜のおやつはいかが? ⁡ 材料・作り方はこちら↓ ⁡

材料

  • れんこん

    お好みの量

  • オリーブオイル

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.れんこんの皮を剥き、スライサーで薄切りにしたら酢水にさらす
  • 2.水気をきりキッチンペーパーで水分を取る
  • 3.クッキングシートの上に並べ、オリーブオイルをれんこんの片面に塗る
  • 4.220度に予熱したオーブンで8分焼いて完成!
  • ※焦げやすいので様子を見ながら焼いてください。
  • 粗熱がとれたらパリパリになるよ。
  • 大人はお好みで塩振ってね。

投稿者からのコメント

⁡ 我が家はサラダに餃子の皮を揚げたやつ 通称:パリパリが好きなのですが、 そのためだけに餃子の皮買うのもな… と餃子を作って余った時だけ使っていたのですが、 代わりにれんこんチップをサラダに乗せたら めちゃくちゃ反応良かったです! ⁡ もちろんそのままおやつに出しても◎ ⁡ 焦げてしまうと苦味が出てしまうので 焼くときに様子を見て注意してね。 ⁡ ⁡ ひとつ前の投稿は れんこんレシピなので 余ったれんこんの参考にしてね! ⁡ ⁡ へーっ!と思ったり 参考になった!と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ ⁡ ⁡ 3歳児育児中のかなでです⑅◡̈* 育児のあれこれ|簡単こどもごはん|ママのためのお得情報など更新しています♪

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