漬け込みなし、ワンパン調理！タンドリーチキン

いとえり

家族が喜ぶ！漬け込みなし、ワンパン調理！タンドリーチキン 余ったタレまで飲みたくなる(笑) 漬け込みなしでお家にある調味料でできるので、 作りたくなったらすぐに作れちゃいます♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料 （２人分） 鶏もも肉　1枚 （A） ヨーグルト　大さじ2 ケチャップ　大さじ2 カレー粉　小さじ1 ニンニクチューブ　小さじ1 生姜チューブ　小さじ1 オリーブオイル　小さじ2 塩　ふたつまみ ブラックペッパー　ふたつまみ ▼レシピ ①（A）を混ぜ合わせて鶏肉を絡める ②中弱火のフライパンで返しながら焦げないように焼き目をつける（目安時間10分） ③フライパンの上でキッチンバサミで鶏肉をカットする ▼ポイント ・火力が強すぎると焦げるので、怖い方は弱火で蓋をして調理をしてもOK ・③の段階で万一火が通ってなかった場合はタレを絡めながら再度加熱してOK #時短料理 #タンドリーチキン #タンドリーチキンレシピ #簡単レシピ #家族が喜ぶおかわりレシピ