痩せるカニたまオーツ
りょす®️ダイエット王子
オートミール
30g
カニカマ
4本
卵
1個
めんつゆ
大さじ1
水
200ml
ごま
お好み
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
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