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簡単5分で安心安全🍀手作り鮭フレーク🐟

こんにちは!minamiです♪ 今日の腸活レシピは「手作り鮭フレーク」です😋 作業5分⏰フライパンだけ✨添加物なしで安心安全🍀 料理酒とみりんを吸わせて作るのがちょっとしたポイント! しっとり&ふっくら仕上がり生臭さも抑えられます☺️ とても簡単に作れるのでぜひお試しあれ〜!💕

材料

  • 塩鮭(甘口)

    2切れ

  • 料理酒

    大さじ3

  • みりん

    大さじ3

  • ごま油

    ひとまわし

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • 小骨のチェック!あればピンセットで取り除く。
  • フライパンに鮭・料理酒・みりんを入れて中火にかける。
  • ヘラでほぐしながら水分を飛ばすように炒め煮する。皮をとる。
  • ごま油を入れてさっとからめる。完成!

投稿者からのコメント

最後までご覧いただきありがとうございます!🌸 \家族の明日をもっと!健康に🌱.*/▒ 簡単おいしい腸活レシピ▒ 1分でわかるココロとカラダの整えかた自律神経を整えて免疫力を高めよう💪🏻✨ minami ∣ 家族ごはん🏡Instagram ▶️ @minami_recipe

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