薬膳ごはん🌾レンコン入り豆腐ハンバーグと栗ご飯 薬膳で栗は血の巡りをUPさせて体を温めたり 疲れた身体の栄養補給になってくれます またレンコンは潤いの力があるのでエアコンなどの 乾燥が気になる方は取り入れてみてください☺️ 粒が大きい雪若丸は噛めば噛むほど甘味が出てくる 栗と相性バッチリ🌰✨ 市販のむき栗で簡単にできます