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タンドリーチキン風焼き唐揚げ

ayaカリー流 タンドリーチキン風焼き唐揚げ 手羽元を、 タンドリーチキン風に、 焼き唐揚げにしてみました。 このレシピは、 コロナで思うように食材が調達できなかったときに、 なんとなく作ってみたもの。 安定供給だった手羽元と、 おうちにある、体に良さそうなモノで作りました。 表面はガリッとカリカリで香ばしく、 なかのチキンは柔らかくてスパイシー! おかずにもおつまみにもなるお味です。 今後が不安になるなか、 食べることだけが楽しみだったあのとき。 外出も外食もできないなかだったからこそ、 「いつもと違う味!」「お店みたいでおいしい!」 「唐揚げなのに重くない!」 という言葉が嬉しかったなぁ。

材料

  • ・手羽元

    6本

  • ◎ニンニク

    小さじ1

  • ◎ショウガ

    小さじ1

  • ◎ターメリック

    小さじ1

  • ◎コリアンダー

    小さじ1

  • ◎クミン

    小さじ1

  • ◎チリパウダー

    小さじ1/2

  • ◎ヨーグルト

    大さじ1

  • ◎塩麹

    大さじ1

  • ◎ケチャップ

    大さじ1

  • ・米粉

    大さじ5程度

  • ・オリーブオイル

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1、手羽元に楊枝で穴をあける
  • 2、◎をジップロックに入れ、袋の上から揉み合わせる。
  • 3、1を入れて全体に馴染ませ、一晩寝かせる。
  • 4、袋のなかで米粉をまぶす。
  • 5、天板に並べ、オリーブオイルをたらす。
  • 6、250℃のオーブンで40分焼く。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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