柿のオープンサンド

管理栄養士アオイ | 村中一帆🥕ママが楽する食卓の知恵

柿のオープンサンド ■ 材料（1人分） イングリッシュマフィン … 1個（横半分に切る） プレーンヨーグルト … 大さじ2 柿 … 1/4～1/2個（薄切り） お好みで：はちみつ、ナッツ、シナモン、スライスチーズ など ■ 作り方 1. イングリッシュマフィンを半分に切る。 ※焼かなくてOK。お好みで軽くトーストしても美味しいです。 2. プレーンヨーグルトを表面にのせる。 3. 薄くスライスした柿を並べる。 4. お好みで、はちみつをかけたり、チーズをのせたりしてアレンジしても◎。 #栄養 #栄養士 #栄養学 #柿ジャム #ヨーグルト #パン #マフィン #イングリッシュマフィン