超簡単！！とうもろこしと鶏肉の照り焼き
りょす®️ダイエット王子
超簡単！！とうもろこしと鶏肉の照り焼き ●とうもろこしと鶏もも肉の照り焼き炒め Total:441kcal タンパク質:44g 脂質 :10g 炭水化物 :35g -食物繊維 :5g
とうもろこし
1本
鶏もも肉(皮なし)
200g
塩
少々
ブラックペッパー
水
50ml
★醤油
大さじ1
★酒
★みりん
★エリスリトール
小さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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