キャベツ大量消費で野菜不足解消⁉︎簡単キャベツ鍋
りの|ラクやせスープ
キャベツ大量消費で野菜不足解消⁉︎簡単キャベツ鍋 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 228 kcal ・たんぱく質 16 g ・脂質 13 g ・炭水化物 12 g -糖質 7.6 g -食物繊維 4.4 g ・食塩相当量 1.8 g
豚肉スライス
200g
キャベツ
1/2玉
水菜
100g
長ねぎ
1本
水
400ml
昆布茶
大さじ1
塩
小さじ1
しょうがチューブ
3cm
※お好みでポン酢につけて、食べてください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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