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材料ふたつで副菜《豆苗と切り干し大根の中華サラダ》

材料ふたつで副菜《豆苗と切り干し大根の中華サラダ》 材料ふたつで副菜! 切り干し大根と豆苗で、火を使わずにシャキシャキ中華サラダ♪ 切り干し大根は、カルシウム・鉄分・食物繊維が豊富で栄養たっぷり! 豆苗と合わせれば、手軽にビタミンも摂れちゃう◎ あと1品欲しいときや、さっぱりした副菜が欲しいときにぴったり♪ 簡単だからぜひ試してみてね! ツナやじゃこを足しても美味しいよ☺️ 豆苗と切り干し大根の中華サラダ

材料

  • 豆苗

    1/2袋

  • 切り干し大根

    30gくらい

  • ◎中華だし

    小さじ1

  • ◎醤油

    大さじ1

  • ◎ごま油

    大さじ1

  • ◎にんにくチューブ

    2cm

  • 白いりごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①切り干し大10分から1分浸けて戻す。
  • ②豆苗を3cmくらいに切る。
  • ③ボウルに豆苗と切り干し大根をいれ、◎を入れて混ぜる。
  • ④お好みで白いりごまを入れる。

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