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チンして混ぜるだけ!とろとろツナ白菜の作り方

チンして混ぜるだけ!とろとろツナ白菜の作り方 少ない材料で超カンタンなのにめっちゃ美味しい♪ 野菜とタンパク質をしっかり取れる副菜です! パパッともう1品欲しい時に是非٩( ᐛ )و

材料 (1、2人前〜)

  • 白菜

    1枚程度

  • ○ツナ缶

    1缶

  • ○醤油

    大さじ1

  • ○みりん

    大さじ1

  • ○料理酒

    大さじ1

  • 片栗粉

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①白菜を洗ってカットし耐熱容器に入れます。葉の部分は5センチ角にシンは2センチ程度の細切りにします。
  • ②○も全て入れたらフタ(ラップ)をしレンジ600w7分(8分30秒)加熱します。
  • ③アツアツのうちに片栗粉小さじ1を入れてとろみがつくまで混ぜたら完成です。

投稿者からのコメント

自己紹介 1988年生まれ 千葉県出身 ただの独り身会社員 実は居酒屋5年勤務 一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が 疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族が喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方 など 一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ==================

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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