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\レンジでできる/本格プルプル角煮風

さやかねーね

さやかねーね

レンジなんて嘘みたい！ プルプルで、トロトロで、味しゅみしゅみ♡ でもでも、厚揚げだから節約だし、簡単だし、低カロリー✌🏻悪いとこなしです！！ 作り置きにもぴったり！沢山作って常備しておきたくなります、、🤭

材料 （4人前）

  • 豚ロース薄切り肉

    16枚

  • 厚揚げ

    8個

  • 片栗粉

    適量

  • 塩胡椒

    適量

  • ★水

    大さじ2

  • ★醤油

    大さじ1.5

  • ★みりん

    大さじ1.5

  • ★砂糖

    大さじ1

  • ★にんにく、生姜チューブ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①★の調味料を合わせておく
  • ②厚揚げを2等分に切り、お肉に塩胡椒、片栗粉を適量まぶしておく。
  • ③厚揚げを1の肉で巻いて、最後にギュッと握る。
  • ④耐熱容器に巻き終わりを下にして、半量の2を並べ、混ぜ合わせた★を上からかけて、蓋をし、600Wで6分加熱する。
  • ★を再度用意して、残りの肉も同様に加熱したら完成！

投稿者からのコメント

❋2人前で作るときは、お肉、厚揚げは半量で1回分の★の調味料のみで大丈夫です🙆🏻‍♀️

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    コメント (2件)