ヨガ栄養士がつくるもやしとキャベツの豆腐お好み焼き
ヨガ栄養士がつくるもやしとキャベツの豆腐お好み焼き \もやしとキャベツの豆腐お好み焼き/ ポイントを下に書いたよ!みてね😉
絹ごし豆腐
75g(3個パックの豆腐)
もやし
1袋
千切りキャベツ
2枚分(40g)
⭐︎卵
1個
⭐︎片栗粉
大さじ2
⭐︎薄力粉
大さじ3
⭐︎和風だし
小さじ1
⭐︎塩コショウ
少々
油
大さじ1
・野菜・豆腐の種類によって水分量が違うので、ゆるい場合は粉を足してください! ・粉について →片栗粉+薄力粉:ふわもち(今回はこれ) →片栗粉のみ:もちもち →薄力粉のみ:ふわふわ ・キャベツはなくても大丈夫!使う時は、キャベツピーラーおすすめ🕊 ・チーズや豚肉などを足すのもおすすめだよ 最後まで読んでくださって センキューベリーマッチです🥹 パパッと料理を終わらせて 『自分時間』をつくっていこう🌼 さらに!ヘルシーレシピだから 『痩せたいあなた』にピッタリ😉✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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