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■ポイント ほたての旨味を生かした1品です。 たんぱく質が豊富なほたてと食物繊維やビタミンが摂れるにんじんをソテーにしました。 にんじんに含まれるビタミンAは脂質との相性が良いため、マヨネーズを加えることで吸収効率が良くなります。 肉よりも脂質やエネルギーを抑えたい方におすすめの1品です。 コメントやいいね、フォローをよろしくお願いします。