投稿者からのコメント

豚肉は赤身ロースを使えば脂質も控えめで 脂肪を燃焼しやすくする「カルニチン」が多く代謝アップにも効果的です😳 「代わりにこの食材・調味料どう？」「いつ・どう食べたら痩せる？」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌