カラダを助ける高たんばくゼリー
ひろまるクック
カラダを助ける高たんばくゼリー 運動する方にも栄養不足をおぎなう方のためにもこのゼリーを作りました。
(ゼリー)
卵(M)
1個
ラカント(顆粒)
80g
アーモンドミルク
200ml
ゼラチンパウダー
7g
(振り入れて溶けるタイプ)
オイコス
113g(1個)
バニラエッセンス
少々
(コーヒーソース)
ラカント(液体)
30g
インスタントコーヒー
小さじ1/2
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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