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フェタチーズとアボカドのヘルシーサンドイッチ

チーズ偏愛者の日常

チーズ偏愛者の日常

フェタチーズとアボカドのヘルシーサンドイッチ 食べ応え満点のヘルシーなサンドイッチです✨

材料

  • 食パン

    2枚 ※8枚切りがおすすめ！

  • バター

    小さじ1

  • 赤玉ねぎ

    1/4個

  • トマト

    1/3個

  • アボカド

    1/2個

  • フェタ

    30g

  • ピクルス

    1個

  • 塩

    ひとつまみ

  • ビネガー

    小さじ2程度

  • バジル、クミンシード

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. 赤玉ねぎをスライスして、塩揉みをして
  • オイル、ビネガー、バジル、クミンを加えてあえる
  • 2. トーストした食パンに、バターをぬり、1を乗せ
  • スライスしたアボカド、トマトフェタ、ピクルスをのせる
  • 3. クッキングペーパーで包み10分程度休ませる
  • 4. 包丁でカットして完成！
  • ※熱湯をかけて熱々にすると切りやすいです

投稿者からのコメント

ぜひ作ってみてください🫶🏻🧀

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