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無印良品のランチカプセル パスタサラダ弁当

無印良品のランチカプセル パスタサラダ弁当 無印良品のランチカプセル コレ、冷麺にピッタリなんです! 今回はサラダパスタにしました🥗 具材は混ぜてから詰めると 食べやすいです。 早ゆで1分のカッペリーニなら 暑い夏でも作れそう! トッピングカップにはお好きな ドレッシングを入れて。 シリコンキャップで漏れる心配がなく 蓋の内側にセットできコンパクト。 縦型でバッグに入れやすいのも嬉しいポイント

材料 (1人分)

  • 早ゆでカッペリーニ

    60-70g

  • オリーブオイル

  • 塩コショウ

  • アスパラ

    1本

  • 海老

    3-4尾

  • ツナ缶

    大さじ2程度

  • 新玉ねぎスライス

    1/6個分くらい

  • ラディッシュ

    1個

  • ミディトマト

    1個 ※ミニトマトなら5-6個

  • ゆでたまご

    1/2個

  • レタスなど

  • お好きなドレッシング

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①パスタは塩を加えた熱湯で茹でる 規定の時間より少し早く上げてもOK
  • ②斜め薄切りのアスパラとエビは オリーブオイルで炒め塩コショウし冷ましておく。
  • ③お湯に塩を加えてパスタを茹でる 規定の時間より早めにあげてOK
  • ④ゆでたパスタにオリーブオイルをかけて 麺がくっつかないようにする。 炒めたアスパラ、海老、 新玉ねぎ、ラディッシュスライス、 トマト、ツナ缶を加えて混ぜる
  • ⑤ランチカプセルに入れる ゆでたまごなどをのせる

投稿者からのコメント

トッピングカップにはお好きな ドレッシングを入れてどうぞ。

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