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栄養士が作る!さつまいもと白菜の甘酒味噌汁

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マルコメ株式会社

栄養士が作る!さつまいもと白菜の甘酒味噌汁 「さつまいもと白菜の甘酒味噌汁」 今日はさつまいもと白菜で整えレシピ! 疲れた時にココロ温まるレシピです🍠 ぜひ作ってみてください🌼 🐟質問&作った感想 コメントor DMにてお待ちしてます😌

材料 (二人分)

  • さつまいも

    100g

  • 白菜(1/2カット)

    1枚

  • 油揚げ

    適量

  • 400cc

  • だしの素

    小さじ1

  • みそ

    大さじ1〜

  • 糀甘酒

    小さじ2

  • すりごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①さつまいもはひとくちサイズに切り、水に浸しアク抜きする。
  • ②白菜もひとくちサイズ。油揚げは千切りに
  • ③鍋に水、だしの素、①、②をいれて、さつまいもが柔らかくなるまで煮る。
  • ④火を止めて味噌を溶かし、糀甘酒もいれる。
  • ⑤再び火をつけ、軽くブクブク仕出したら火を止める。
  • ⑥みそ汁を器によそい、すりごまをちらし完成です。

投稿者からのコメント

🍠甘酒は「プラス糀 #糀甘酒 」を使用 🍠味噌はタニタの減塩味噌を使用 @uo_cooking 元メーカーお惣菜商品開発、 栄養士ヨガインストラクターがつくる 体整える簡単レシピ🍴

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