塩鮭あったら！これ！ 鮭と里芋のガリバタ炒め
✔︎塩鮭レパートリー ✔︎マンネリ解消魚レシピ ✔︎味付け楽チン化 秒でお皿が空っぽ！でした（笑） 塩バターガーリックって魔法かと思った🤣 今回は里芋だったけど、 ジャガイモとかカリフィラワーとか レンコンとか、かぼちゃとかでも きっと美味しそうな予感がしてます。 毎日のごはん 考えるのって大変ですよね。 献立作りのお役に立てれば嬉しいです！ POINT*:.。..。.。o○ ＋塩鮭活用で味付け簡単！ ＋マンネリ解消 +････+････+････+････+････+････+････+･ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 鮭と里芋のガリバタ炒め ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👨👨👧２人分 🕛１５分くらい 塩鮭 ２切れ（１７０g目安）・一口大に切る 薄力粉 大さじ１ 里芋 ２００g ・くし切りにする 塩コショウ にんにく １片・縦半分に切る バター（無塩） ２０g 🥣作り方ーーーーーーーーーーーーー １、里芋はサッと水にくぐらせて 耐熱皿に入れラップをかけて 電子レンジ（６００W）で２分加熱 塩コショウを軽く振っておく ２、塩鮭に薄力粉をまぶしておく ３、フライパンにバターとニンニクを熱し 皮目から鮭をいれ中火で３分焼き 裏返して里芋を加え蓋をして２分ほど 蒸し焼きにする +････+････+････+････+････+････+････+･ ✍️ブログでは後追いになりますが、 細かい工程のポイントを合わせてご紹介してます。 プロフのリンク🔗からご覧いただけます。 ･+････+････+････+････+････+････+････+･ #鮭 #塩鮭レパートリー #塩サケ #塩鮭 #魚レシピ #マンネリ解消 #里芋 #里芋レシピ #バター #ガーリックバター #ガリバタ #魚料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #料理のコツ #料理アイデア #料理好き #料理レシピ #味付け楽チン化 #近道レシピ #簡単料理 #おうちごはん #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはん革命 #おうちごはんlover #ライブドアインスタブロガー #
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