レンチンで！きのこアクアパッツァ

はらぺこもも

𓌉◯𓇋きのこアクアパッツァ レシピはここをタップしてCheck JA中野市産のきのこのおかげで あさりなしでも旨味たっぷり♡ 【材料(2人前)】 ・タラ切り身 2枚 ・JA中野市産ぶなしめじ 60g ・JA中野市産エリンギ 60g ・JA中野市産えのき 40g ・玉ねぎ 40g ・ミニトマト 6個 ・白ワイン 大1 ・オリーブオイル 小2 ・おろしニンニク 3cm ・塩 少々 ・粗挽き胡椒 少々 ・乾燥パセリ 少々 【作り方】調理時間⌛️20分 ①タラは塩を振り冷蔵庫へ。10分後キッチンペーパーで水気をよく拭く。 ② JA中野市産ぶなしめじ・えのきは石づきを切り落としてほぐす。JA中野市産エリンギは短冊切り。玉ねぎは1cm幅に切る。ミニトマトは２等分する。 ③30cm×30cmのオーブンシートを用意する。シート中央にたらを配置し、その周りに②を添える。 ④白ワイン・オリーブオイルとおろしニンニクを混ぜたもの・塩を全体にかける。 シートの中央・両端をたたんで包んだら600W6分レンチンする。 ⑤包みを開けて粗挽き胡椒と乾燥パセリをかける。完成！ ꧁——————————꧂ ✦料理食べるのも作るのも好き ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂ #きのこでらく旨推しレシピ #JA中野市産きのこ #おうちごはん #飯テロ #レシピあり #ランチ #アクアパッツァ #レンチンレシピ #レンチン料理