＼10分簡単／ 『ハニーマスタードやみつきチキン』

低空飛行キッチン（調理師免許）

【材料】※2~3人前 ■鶏胸肉…350g ■油…大さじ1 ■片栗粉…大さじ2 ■塩、こしょう…各ひとつまみ （A）酒…大さじ1 （A）はちみつ…大さじ1 （A）粒マスタード…大さじ1 （A）醤油…大さじ1 （A）にんにくチューブ…小さじ1/2 【作り方】 ①鶏胸肉は2cm角の一口サイズに切り、塩、こしょうをもみこんで片栗粉をまぶす。 ②中火に熱した油で、①を火が通るまで焼く。 【🔴ポイント】 あまり火を入れすぎると固くなるので火が通ればOK ③フライパン内の余分な油をふきとり、（A）を加えて1~2分フライパンをゆすりながら煮からめる。器に移して出来上がり！ - - - - - - - - - - - - - - - #鶏胸肉 #鶏むね肉 #チキン #ハニーマスタードチキン #高たんぱく #時短レシピ #お弁当おかず #お弁当 #おつまみ #マスタード #ご飯がすすむ #ガッツリ飯 #筋トレ飯 #簡単料理 #簡単レシピ #料理 #レシピ #おうちごはん #節約レシピ　#ズボラ飯　#夕飯