材料

• さつまいも

  中1つ

• 牛乳or豆乳

  大さじ2

• 卵

  1つ

• 砂糖

  40g(大さじ4弱)

• 小麦粉

  大さじ2

• バニラエッセンス

  少々

• 牛乳

  200cc

• 小麦粉

• おから

• 合わせて120g

• 砂糖

  35g

• バター

• orマーガリン

  50g

• 牛乳

  大さじ2弱

• 黒ごま

  適量