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レンジで完結！巻かずにキンパ丼

はらぺこもも

はらぺこもも

レンジで完結！巻かずにキンパ丼 𓌉◯𓇋キンパ丼 キンパ食べたい！でも作るのは 面倒！という時にこの丼をぜひ✨ レンジで完結💪

材料 （2人前）

  • ・白ご飯

    茶椀1杯分

  • ・牛ひき肉

    150g

  • ・ほうれん草

    1/2袋

  • ・にんじん

    60g

  • ・たくあん

    10g

  • ・水

    大1

  • ・もみのり

    適量

  • ・唐辛子

    ふたつまみ

  • ・白いりごま

    適量

  • ◎焼肉のたれ

    大2

  • ◎ごま油

    小1

  • ☆鶏ガラスープの素

    小1/2

  • ☆塩

    少々

  • ☆ごま油

    小1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分
  • ①ほうれん草は根元を切り落とし、5cm幅に切る。 人参は千切りにする。
  • ②①を人参・ほうれん草の順で耐熱ボウルに入れ水を加えたら、ラップし600W3分レンチン。
  • ③水にさらしたのち水気をよくしぼり、☆を加え和える。
  • ④耐熱ボウルに牛ひき肉と ◎を入れ混ぜる。ふんわりラップし600W2分レンチン。
  • ⑤フォークでよく混ぜ、再びふんわりラップし600W2分レンチン。
  • ⑥皿に白ご飯、その上に ③と⑤をのせる。のり、 たくあん、糸唐辛子をのせ白いりごまをかけたら完成！

投稿者からのコメント

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