Name: 親子で作ろう！かぼちゃとさつま芋の蒸しパン
Uploaded: 2023-09-05T06:56:07.000Z
Channel: 原信ナルスレシピナビ

親子で作ろう！かぼちゃとさつま芋の蒸しパン

原信ナルスレシピナビ

親子で作ろう！かぼちゃとさつま芋の蒸しパンふんわりしっとり優しい甘さ、フライパンで作る蒸しパンです。

材料（アルミカップ各8個分）

手順

所要時間：各約25分

1.かぼちゃ・さつま芋は1cm角に切る。それぞれ600Wの電子レンジで2分ほど加熱する。
2.ボウルにそれぞれa・bを混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを混ぜる。
3.アルミカップに2を流し入れ、1をのせる。
4.フライパンにクッキングシートをしいて3をのせる。クッキングシートの下に水200㏄を流し入れて蓋をして、強火で15分ほど蒸す。途中で水が少なくなったら、水200ccを足して蒸す。

＜かぼちゃ蒸しパン＞ ◆エネルギー（1個分）：約116kcal ◆ナトリウム（1個分）：約90mg ＜さつま芋蒸しパン＞ ◆エネルギー（1個分）：約114kcal ◆ナトリウム（1個分）：約86mg

※みやすさのために書式を一部改変しています。